減肥

家裡有養毛孩的三不五時帶出去溜溜也可以順便運動,如果在狗狗身上加上這個小餅乾造型的傳感器,連上專用APP可以讓這趟溜狗行程更有意義。 輸入犬種與年齡,可以告訴你應該帶牠出門多久比較好;再者也可以設定倒數計時與記錄每天的data。。 除此之外,也能告訴飼主和...

上班忙碌久坐,身上不知不覺多出來的肥肉,總是跟肚子臀部感情特好,掛在身上甩都甩不掉。根據女性網購平台 SHOPPING99調查發現,近六成的人會在長假期間體重增加,平均增加 1.7 公斤、超過五成的人想瘦下半身。為了甩掉身上的肥肉充滿朝氣迎接春夏,很多人立下決心開始訂立健康甩肉計畫。以下列出幾項年後...

減重還是要定時定量。不吃任何一餐或只吃一餐,一定會影響健康。 空腹太久有時會導致太餓而吃更多,且都集中在晚餐,無法消耗熱量就去睡覺反而會更胖! 不吃任何一餐的減重方式無法持久,也有可能吃更多,所以建議減重還是要三餐正常。 減重的重點是熱量問題,將三餐的量減少但營養還是要均衡,每日總...

雖說一直有不少人批評小米抄襲蘋果,但無可否認小米在產品開發的數量上,遠遠超越蘋果。繼有枕頭、毛巾等一些生活日用品後,今次小米選擇進軍衣服的行業,宣佈將推出「90分智能跑鞋」。 這款智能跑鞋外表上與一般的運動鞋沒有太大分別,但其實內裹採用 Intel 處理器,能計算用家每天步行或跑步的數字。每天...

想在料理上加點胡椒鹽有二種法子:1、罐子拿起起用力甩;2、研磨器的話就是用轉的,現在還有第三種,就是用「拉」的。在罐底有個拉線,想像跟發動船隻的手拉引擎一樣,拉了線就會抖呀抖的小顆粒自動滾出,省點力氣吃飽後才能減肥(咦?)。 售價13.57美元這裡有賣。 你或許會喜歡 ...

Liz 在學生時期是怎麼吃都不會胖的人,一直以為老天會眷顧我到老,沒想到才出社會不到兩年,體重直直升高..後來開始找同事下班運動,但人還是有惰性的啦,無法持之以恆..不過最近發現一個很酷的網站 DietBet ,用「打賭」的方式瘦身。Liz 本來就有一種輸不起的個性,這種網站超適合我 XDD  ...