習慣

腦力難易度 ★ 建議訓練頻率:一天五分鐘 促進耳朵周圍的血液循環,用心聆聽平常沒有留意到的環境音。 集中意識聆聽生活中各種聲音,可以防止聽力的衰退。 每天早晨起床後,先按摩耳朵讓耳周血液循環變好,養成喚起聽覺的好習慣。 早晨的醒耳體操,能增進自己的聽覺敏感...

媒體拿 Facebook 來導流不應再是首選,應該思考如何配合讀者的閱讀習慣 如果大家有看到石先生在 HK01 那篇訪問的話,應該都有留意到第一段當中有提到想要「衝破現有框框」 石先生,兩年前便選擇了離開他工作多年的科技資訊網站,變成一位自由工作者。毅然裸辭,石先生為的是一份執...

如果大家有看到石先生在 HK01 那篇訪問的話,應該都有留意到第一段當中有提到想要「衝破現有框框」石先生,兩年前便選擇了離開他工作多年的科技資訊網站,變成一位自由工作者。毅然裸辭,石先生為的是一份執著,他認為現有的科技新聞不夠全面和深入,存在太多不需要的局限性,他希望可以衝破現有框框,看能否撼動自己...

不論是貧戶一般人住的小套房,或是有錢人住的豪宅,大多數的日本民宅維持著傳統,進屋前就在玄關脫去外鞋,改穿室內脫鞋。 這項傳統反映出了日本人對乾淨的注重,因為「內外有別」,能夠避免太多灰塵髒污進入室內,對打掃家裡的人來說,輕鬆不少。 不過日本人對於地板的龜毛可能遠超乎你的想像,他們不只要求一...

作者/陳俊辰 圖片/康健雜誌 是否曾經懊惱,明明已經很努力節食了,可是體重計的數字還是慢慢向上走?其實,就像水管在看不見的地方悄悄漏水一樣,生活中沒注意到的小習慣會讓你多吃,積少成多,打破了用心節制的努力。 你有以下習慣嗎?請答「是」或「否」 □用大尺寸的盤子、勺子、湯匙或碗 ...

草根影響力新視野 撰文:鄭俊德 閱讀主編 圖片來源:Pezibear 最近有機會被企業邀請前往上體驗課程,而在上課的過程中,我特別安排了一個橋段,這個橋段就是換座位,除了要分享換位思考的議題,另一個重點就是透過換位的過程中幫助大家轉換思維。 為何換位是一種轉換思維的過程呢?如果大家有注...

「咱們約那裡?」 「咱們約在鼓樓大街站東北口,好嗎?」 「好的,沒問題」 三十分鐘後 「你到了嗎?」 「我到了,在東北口,不見你啊!」 「我也在啊!你在哪?鼓樓大街,你沒去錯吧!」 「就在鼓樓大街東北口啊!」 「你出來了沒?要出來啊!」 「我出來了,就在票口外」 「票口外...

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