劉妤葶

夏至是一年第10個節氣(國曆6月21日前後),這天太陽直射北回歸線,是北半球白晝最長、黑夜最短的一日。由此開始,北半球的白天將日漸減少,夜晚逐步增加。夏至也叫作「夏半」,意謂夏季走到一半,雖然天氣愈來愈炎熱,但離立秋只剩夏季的半程。 中醫認為,暑氣過盛是夏季致病因素,...

綜合逾20年的癌友營養照護臨床經驗,和信治癌中心醫院營養室主任王麗民在營養諮詢門診最常碰到的問題是:罹癌後怎麼吃?哪些營養保健食品可以吃?以及各種自然飲食療法相關疑問。 通常確診的癌友一定會問醫生:「我要怎麼吃?」得到的回答卻是「吃什麼都可以」,病人疑問得不到實際解答...

穀雨是一年的第六個節氣、通常在國曆4月20日前後,有別於清明的紛紛雨絲,穀雨後大雨粗疏,氣溫回升加快,已插秧種苗的五穀一到穀雨生長迅速,農事也開始忙碌。 過了穀雨時節,代表春日進入尾聲,夏季即將到來。 俗話說「清明穀雨,凍死老鼠」,春天的陽光常讓人忽略此時氣...

春分是一年的第四個節氣(國曆3月21日前後),這一日太陽直射赤道,南北地球晝夜相等長,度過春分,北半球正式開啟晝長夜短模式。 「雨霽風光,春分天氣。千花百卉爭明媚。」北宋文學家歐陽修在詞作《踏莎行》起始,描寫寫春分時節的繁花盛開之景緻,簡短數語讓人充分領略春分日暖、南...

湯圓和元宵有什麼不同? 農曆新年後第一個月圓日,就是每年一度的元宵節,除了與親朋好友相約逛燈會,這天也別忘了吃碗熱騰騰的元宵應景! 但是,元宵與冬至吃的湯圓有何不同?回歸節慶本質,冬至吃湯圓有添歲涵義,年節品嘗元宵,則象徵花好月圓、闔家慶團圓。 ...

夏至是一年第10個節氣(國曆6月21日前後),這天太陽直射北回歸線,是北半球白晝最長、黑夜最短的一日。由此開始,北半球的白天將日漸減少,夜晚逐步增加。夏至也叫作「夏半」,意謂夏季走到一半,雖然天氣愈來愈炎熱,但離立秋只剩夏季的半程。 中醫認為,暑氣過盛是夏季致病因素,...

今天是24節氣的「芒種」,春夏交接的芒種時節恰逢陰曆5月,古人認為5月是百毒之月,尤其到了端午更毒,家家戶戶要在門楣掛艾草、菖蒲、榕葉避邪驅毒,祈求身體像艾草勇健、如榕葉般避忌邪氣。有的家庭會將艾草放進鍋中煮沸、或加入洗澡水,擦抹全身防毒保健。 南宋詩人陸遊在《芒種後...

小滿是夏季第二個節氣(國曆5月21日前後),此刻初夏作物即將邁入成熟階段,但因不是完全成熟,故節氣以「小滿」命名,象徵農人心靈的小小滿足。 五月下旬天候漸熱,溫暖南風陣陣襲來,小滿時若無雨則日光明媚。節氣俗諺有雲「 立夏小滿雨水相趕 」,農作物需雨水才...

  • 1