覺得好寂寞?也許是太常使用社群平台的關係

覺得好寂寞?也許是太常使用社群平台的關係

雖然社群平台上有很多好友,但還是覺得沒來由的寂寞嗎?最新一項研究指出,使用臉書及Instagram雖然有助與好友保持聯繫,但若花費太多時間在社群媒體上反而會更容易感到孤單。

根據《聯合新聞網》,《美國預防醫學期刊》所刊登的研究報告指出,每天玩社群媒體超過兩小時的人,比起每天花不到半小時的人,感受到社會孤立的機會多出一倍。

對於這樣的結果,研究共同作者Brian Primack也感到吃驚,但目前尚不清楚使用社群媒體與感到孤立間的先後順序,可能是因為感到社會孤立才藉由長時間使用社群媒體以排解寂寞;又或是使用了社群媒體才感到被社會孤立,但也可能是因為不知名原因,同時導致孤立感和重度使用社群媒體的行為出現。

然而,社群平台與孤獨感的研究並非首次出現,過去也有研究發現,經常使用社群平台的「臉書世代」的年輕人,儘管有相當多的社交活動,但實際上卻反而比上一個世代的人更加寂寞。

不僅如此,哥本哈根大學的一份研究也發現,過度使用社群網站的用戶容易產生嫉妒心及比較心態,原有的幸福感及生活滿意度也可能因此而受到影響。

覺得好寂寞?也許是太常使用社群平台的關係

雖然使用社群平台有助於社交,但還是建議不要花過多時間使用而忽略真實生活中與他人的互動。

(圖片皆為示意圖/來源為Pixabay)